Glow with the flow!

Geheim 1: Zachte gewrichten Je hebt vast wel eens een filmpje gezien van Chinezen die in een park t’ai chi beoefenen: traag en licht tegelijk, als een school vissen die vertraagd synchroon zwemt door onzichtbaar water. Het hele lichaam lijkt in beweging te zijn, toch...

Yoga voor elke kosha

Jij hebt er vast ook wel eens gefascineerd naar gestaard: het uitwaaierend effect dat ontstaat als je een voorwerp, of zelfs maar een druppel, op een glad wateroppervlak laat vallen. Een kleine cirkel die steeds grotere tot gevolg heeft. In DRU Yoga maken we dankbaar...

Licht in donkere dagen

“Happiness can be found in the darkest of times, if only one remembers to turn on the light”.(Albus Dumbledore: Harry Potter and the Goblet of Fire) In de donkere dagen van het jaar steken we graag een kaarsje aan, zingen we over vrede op aarde en geven we...