Yoga

kom innerlijk in beweging

Nieuws

In de maanden juni en juli zijn er elke week DRU Yoga buitenlessen in het Engelandpark (Haarlem Schalkwijk). Max. 6 personen per keer, afwisselend op zaterdag en zondag van 11.00-12.15 uur, kosten op donatiebasis. Stuur een mailtje o.v.v. “buitenlessen” naar ebr@zachtinjekracht.nl en je krijgt alle details toegestuurd.

Liever online lessen? Dat kan elke dinsdagochtend van 10.00-11.15 uur via Zoom. Stuur een mailtje o.v.v. “online lessen” naar ebr@zachtinjekracht.nl voor alle informatie die je nodig hebt om mee te kunnen doen.

~ Evelien de Bruijn ~

Kleine groepen, veel aandacht. Empowering.

R

DRU Yoga

  • Veel meer dan fysieke workout alleen
  • Kom ook mentaal/emotioneel in beweging via affirmatie, visualisatie en handposities (mudra’s)
  • Beweeg mee met de seizoenen:
    in flow het jaar rond
  • Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring, souplesse of conditie
  • Laat de mooiste versie van jezelf tot bloei komen

Van hieruit voel je beter aan wat voor jou goede keuzes zijn – en die verhogen je levenskwaliteit in ieder opzicht.

R

Feminine Yoga

  • Alleen voor vrouwen
  • Oefeningen specifiek afgestemd op het vrouwelijk lichaam
  • Laat je stem vrij om naar buiten te brengen wat er echt in je leeft
  • Beleef alle aspecten van je vrouwzijn, zonder (voor)oordeel of voorbehoud

 

En natuurlijk word je van DRU Yoga en Feminine Yoga ook sterker, soepeler en meer ontspannen.
Zo kom jij op een zachte manier in je kracht.

Evelien bouwt de oefeningen zorgvuldig op en houdt rekening met de fysieke conditie en de wensen van de cursisten. Na iedere sessie voelde ik me zowel lichamelijk als geestelijk zeer ontspannen.

Peter, cursist DRU Yoga