Yoga

kom innerlijk in beweging

Nieuws

Van september t/m november 2020 geef ik de cursus DRU Yoga voor een Gezonde Rug.

Meer weten? Meld je aan voor een gratis webinar op dinsdag 18 of vrijdag 21 augustus.

~ Evelien de Bruijn ~

Kleine groepen, veel aandacht. Empowering.

R

DRU Yoga

  • Veel meer dan fysieke workout alleen
  • Kom ook mentaal/emotioneel in beweging via affirmatie, visualisatie en handposities (mudra’s)
  • Word je bewust(er) hoe jij goed voor jouw Gezonde Rug kunt zorgen
  • Beweeg mee met de seizoenen:
    in flow het jaar rond
  • Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring, souplesse of conditie
  • Laat de mooiste versie van jezelf tot bloei komen

Van hieruit voel je beter aan wat voor jou goede keuzes zijn – en die verhogen je levenskwaliteit in ieder opzicht.

R

Feminine Yoga

  • Alleen voor vrouwen
  • Oefeningen specifiek afgestemd op het vrouwelijk lichaam
  • Laat je stem vrij om naar buiten te brengen wat er echt in je leeft
  • Beleef alle aspecten van je vrouwzijn, zonder (voor)oordeel of voorbehoud

 

En natuurlijk word je van DRU Yoga en Feminine Yoga ook sterker, soepeler en meer ontspannen.
Zo kom jij op een zachte manier in je kracht.
Evelien bouwt de oefeningen zorgvuldig op en houdt rekening met de fysieke conditie en de wensen van de cursisten. Na iedere sessie voelde ik me zowel lichamelijk als geestelijk zeer ontspannen.

Peter, cursist DRU Yoga