YOGA

Kom innerlijk in beweging

Met mijn yogalessen breng ik mensen innerlijk in beweging. Niet door ons lichaam te willen ontstijgen of verbeteren, maar juist door er volledig in aanwezig te durven zijn en te voelen, ervaren en aanvaarden wat daar is in het hier en nu. Want alleen vanuit acceptatie van wat is kunnen groei en transformatie ontstaan.

~ Evelien de Bruijn ~

Kleine groepen, veel aandacht. Empowering.

DRU Yoga

R

Veel meer dan fysieke workout alleen

R

Kom ook mentaal/emotioneel in beweging via affirmatie, visualisatie en handposities (mudra’s)

R

Zacht en vloeiend, ervaar de flow

R

Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring, souplesse of conditie

R

Laat de mooiste versie van jezelf tot bloei komen

Van hieruit voel je beter aan wat voor jou goede keuzes zijn – en die verhogen je levenskwaliteit in ieder opzicht.

Feminine Yoga

R

Alleen voor vrouwen

R

Oefeningen specifiek afgestemd op het vrouwelijk lichaam

R

Laat je stem vrij om naar buiten te brengen wat er echt in je leeft

R

Beleef alle aspecten van je vrouwzijn, zonder (voor)oordeel of voorbehoud

Vanaf september 2019 elke zondagavond in HOF20. Of kom naar de try-outs op 16, 23, 30 juni en 7 juli.

En natuurlijk word je van DRU Yoga en Feminine Yoga ook sterker, soepeler en meer ontspannen.

Zo kom jij op een zachte manier in je kracht.

Evelien bouwt de oefeningen zorgvuldig op en houdt rekening met de fysieke conditie en de wensen van de cursisten. Na iedere sessie voelde ik me zowel lichamelijk als geestelijk zeer ontspannen.

Peter, cursist DRU Yoga