Valentijn en jouw hartsverlangen
Ik heb in mijn leven welgeteld één keer een Valentijnskaart gekregen – van een toenmalige collega. We draaiden al een poosje om elkaar heen en de vraag was niet óf, maar hoe, wanneer en door wie die eerste stap gezet zou gaan worden. Op 14 februari lag er een kaartje...
Glow with the flow!
Geheim 1: Zachte gewrichten Je hebt vast wel eens een filmpje gezien van Chinezen die in een park t’ai chi beoefenen: traag en licht tegelijk, als een school vissen die vertraagd synchroon zwemt door onzichtbaar water. Het hele lichaam lijkt in beweging te zijn,...
Yoga voor elke kosha
Jij hebt er vast ook wel eens gefascineerd naar gestaard: het uitwaaierend effect dat ontstaat als je een voorwerp, of zelfs maar een druppel, op een glad wateroppervlak laat vallen. Een kleine cirkel die steeds grotere tot gevolg heeft. In DRU Yoga maken we dankbaar...